Le Cerveau
Tout d’abord, il faut savoir que le cerveau est divisé en deux parties :
Gauche « partie Cérébrale »
Droite « partie Créative »
La partie Cérébrale
La partie gauche (Cérébrale) se rapporte aux traitements des informations comme les calculs, les problèmes à résoudre, les équations. Tout ce qui altère votre vie tels que la peur de ne pas réussir ou les souvenirs difficiles de votre passé, tout cela va sur-solliciter votre partie cérébrale.
La partie Créative
La partie droite (créative) se rapporte quant à elle à tout ce qui tourne autour du lâcher-prise et à la créativité.
Par exemple : si vous jouez à un instrument de musique c’est votre cerveau droit qui sera sollicité.
Quand vous regardez un film ou encore une pièce de théâtre, quand vous marchez dans le sable en sentant ces millions de grains chauds sous vos pieds ou encore quand vous dessinez : vous êtes tout simplement dans le lâcher-prise.
Quand vous n’émettez pas de pensées, c’est encore une fois votre partie droite (créative) qui entre en action.
Impact
La partie cérébrale est sollicitée tout au long de la journée. Nous avons plus de 60 000 pensées par jour et vous comprendrez que la partie Créative est donc très peu exploitée.
Votre pensée a un impact physique et émotionnel sur votre corps. Quand vous êtes stressé(e) ou angoissé(e), vous émettez des pensées négatives et celles-ci affectent votre état émotionnel. Cela entraine inévitablement un blocage au niveau corporel tels que le plexus solaire et le diaphragme bloqué, la gorge serrée ou encore la crispation des organes…
Il est essentiel de savoir maitriser les deux parties de votre cerveau pour vous libérer de vos émotions plus ou moins profondes dans la vie de tous les jours.
Quand vous déconnectez la partie gauche vous stoppez toutes formes de pensée. L’objectif est de déconnecter la partie cérébrale pour activer la partie créative et ne créer aucune tension physique et émotionnelle dans votre corps.
Le lâcher-prise donne accès à des états que vous ne pouvez pas découvrir si vous êtes en permanence dans le mental.
Quand vous avez la capacité à déconnecter votre partie cérébrale, vous allez à la découverte de vous-même. Vous développez votre 6ème sens, vous voyez vos actes inconscients et vous êtes dans l’instant présent.
Le fait d’être dans un état de lâcher-prise vous déparasite de toutes vos croyances, pensées et blocages psychologiques …
Vous activez votre système nerveux parasympathique.
Il vous libère de vos émotions bloquées physiquement et émotionnellement.
L’inconscient
Mais le plus important est qu’en sachant lâcher-prise, vous avez la capacité d’aller à la découverte de votre inconscient.
Il faut savoir que l’inconscient est le chef d’orchestre de votre vie. C’est lui qui vous guide, qui vous fait prendre les décisions à chaque instant et qui vous empêche de vous développer à cause de vos peurs, stress et autre.
L’inconscient est le maître ultime de votre vie, c’est lui qui donne les ordres à votre conscient.
Vous pouvez toute votre vie reproduire les mêmes erreurs sans vous en rendre compte.
Il vous fait croire que votre conscient est le seul à contrôler vos actes mais cela n’est qu’une illusion.
La solution : le lâcher-prise
Quand vous lâcher-prise, vous avez la capacité à voir vos actes inconscients.
Vous avez donc des prises de conscience et c’est ce qui vous permet par la suite de transformer votre état de vie.
Le lâcher-prise vous fait découvrir un autre monde, une nouvelle facette de votre vie, celle de toutes les possibilités et il vous éveille : à vous la transformation personnelle !
Techniques ReflexCoach
Il y a plusieurs techniques pour apprendre à lâcher-prise :
- La manière douce (audio, rester immobile, aller dans la forêt, s’assoir au sommet d’une montagne, fixer un point…)
- La manière puissante (technique de méditation ancestrale bien particulière)
Je vous propose donc de vous accompagner dans cette démarche :
- En vous enseignant toutes les techniques nécessaires pour parvenir à l’état de lâcher-prise.
- En vous rendant autonome et performant.
- En vous apprenant à développer votre potentiel illimité.
Découvrez les différents Outils que je propose sur :
Anaïs de ReflexCoach.fr